心地よい暮らしをテーマにブログを書いているConcerto(コンチェルト)です♪

「だから、何?」

girl-835032_640・・・コレ、何かと言うと、

自分に対する開き直りのツッコミみたいなもんです。

 

半年間の引きこもり生活から抜け出し、ようやくよちよち歩きで立ち直り中のConcertoですが・・
一旦ネガティブモードに陥ると、エンドレスの底なし沼に沈んでいきます。

「これから大丈夫なのかな?」「大変なことにならないかな?」「失礼なこと言ってしまったんじゃ・・」とか、
「嫌われてるみたい」「変な人って思われたかも!」「見下されてる・・」「絶対できない!」
「みんなもっと頑張ってるのに・・」「なんであんなこと言われないといけないんだろう・・」
「他の人はもっとすごい」「なんで自分がこんな目に?!」・・

・・とまぁ次から次へとあらゆるネガティブ思考のオンパレードで、
劣等感やら被害妄想やら、自己否定やらの繰り返し。

・・心の中を見破られたら、誰しもが

ウザッ!

と思うことでしょう・・
助け舟が来てくれても、誰も見つけられないくらい、

とてつもなく奥深ーーいところまで沈んでいってしまうのです・・

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そんな時は話しかけられても気付かなかったり・・

あっちの世界にいってしまう!

ブログでは、Concertoのモヤモヤ期、ひきこもり期のことにもちょちょい触れているので、それを見て
「私も一緒でした!」って方がメッセージを下さいます。
落ち込み期のConcertoからすれば、

自分以外の人はみーんな強くて明るくて、前向きな人ばっかりに見えるんですけどね(笑)

そんなことないですよね。
どんなに恵まれて好き勝手生きているように見えても、悩みはあるし、苦労だってするし!
沢山の悩みやストレスに押しつぶされそうになっていたり、逆に悩んでた人がすっかり元気になっていたり!
様々な経験をして、自分の内面だって成長したり後退したり・・

頑張って必死で強がってる人だっていっぱいいるんです。

弱みを堂々と見せれる人の方が少ないと思います。
ホントはいつだって、明るくて前向きで、周りのみんなを元気にできる人でいたいですから。

でも、色々あってフツーなんです。
人生楽しいことばかりでもないし悲しいことばかりでもない
誰だって前向きも後ろ向きもある。

そして、起こった出来事も、良いことなのか悪いことなのかなんて長い目で見ないと分からないものです。
大ピンチが大逆転のチャンスになることもあれば、慢心して突然足をすくわれたり・・
苦しいと思うときでも、実はそうではないことが沢山あります。

こういう「考え様」って、立ち直り始めると「なーんだ」「そうなんだよね」って思えるけど、
底なし沼にいる時はなかなか気付けない!
  人生を好転させる「新・陽転思考」 事実はひとつ考え方はふたつ/和田裕美

 そんな時は、開き直りの自分ツッコミ!

「だから、何?!」

これ、落ち込んでる人に言うと恐ろしく殺傷能力のある言葉ですが^^;
自分で自分に言うと、ちょっと笑えてくるんです♪

「これから大丈夫かな?」「大変なことにならないかな?」「失礼なこと言ってしまったんじゃ・・」
「嫌われてるみたい」「変な人って思われたかも!」「見下されてる・・」「絶対できない!」
「みんなもっと頑張ってるのに・・」「なんであんなこと言われないといけないんだろう・・」
「他の人はもっとすごい」「なんで自分がこんな目に?!」「太っちゃった」「自信が無い」・・

だからなに?!!!

03それがどーした?

ですよ。

別にいいやん?

もよく使います。
↑方言ですよね?多分^^;
同じO型の友人もよく使うそうです(笑)

しっくりくる言葉は人それぞれ違うと思うんですが・・
こんな開き直りの言葉を持っておくと、
意外にどーでもいいこととか、考えても仕方のないことに、早めに気付けたり、
突然アホらしくなったりします。
生死に直接関わるようなことでなければ、

悩んでいることは、実は大したことないのかもしれない、と思います。

 人は生きている以上、悩み続けるものです・・
↓悩める皆さんのトラコミュも参考になります