心地よい暮らしをテーマにブログを書いているConcerto(コンチェルト)です♪

週末はデジタルデトックスで心と体をリフレッシュします♪

03 仕事でも毎日PCを触り、おうちでもブログを書いたり、ショップの注文ややりとりもメールだし、ショッピングは楽天だし、本はスペース削減の為に極力電子書籍で買っているし、ipadminiを常に携帯し、読書、メモ、スケジュール管理、Youtubeを観たり、調べ物をしたり・・もうPCとは切っても切り離せない生活にどっぷり浸かっています^^;

ネットがなかったら生きていけないねーーなんてよく話しています。
子供たちからは、ネットや携帯が無かったなんて信じられない!昔の人の連絡手段ってどうしてたの??と
不思議そうに聞かれます(笑)

そう・・昔の人は・・何とかなってましたね♪

ウン、そういう生活してたんだから、週末くらい、無くても大丈夫です!

このところ視力の衰えや肩凝りも気になります。何よりPCに噛り付いていると体も動かしませんからねー・・。

リフレッシュのためにも、週末はデジタルデトックスDAYにしようと思います♪

 

携帯の電源を切って、PCも電源オフにして、目をしっかり休めようと思います♪

視力回復するといいなー・・

テレビは元々観ない生活なので、ここは関係なし。ショップも週末はお休みです。

テレビを断捨離(リビングから撤去しただけ)して、随分色んなことができるようになりましたが、
その分PC・携帯にはかなり時間を取られています^^;
自分の欲しい情報を取捨選択できるのは良いのですけどね♪
見たい情報が沢山あるとなかなか離れられませんね。

さて、PC、タブレット、携帯を触らない一日・・何をしましょう??

02目を休めるには・・睡眠?

お部屋を真っ暗にして、ゴロゴロとお昼寝してしまうのも良いですね~♪
忙しくなる新学期に備えて寝だめしておくのも良いな^^

遠くの緑を見ると良い?

海や山、自然溢れる場所にドライブなんかもいいですね~♪
山歩きは虫と日焼けが嫌なので却下。

寺めぐり?

最近「寺」や「神社」にもハマっているConcerto(笑)そういうお年頃?!
スピリチュアルとか宗教的なものには興味がないのですが^^;
緑あふれて、心と体を綺麗にしてくれるパワースポットです^^
手を綺麗に清めて、参拝すると憑き物が落ちて心身ともにリセットされそうでしょ♪

断捨離♪

秋になるし、更なる断捨離をして持ち物を見直すのもいいですね♪
目は使っちゃいますかねー・・。

 

消費活動は却下

ショッピングやレジャー、美食やラグジュアリーな場所は、エネルギーがある時は楽しい刺激になりますが、

今の自分にとって「癒し」ではないのですよねー・・。

そういうのってリズムがあると思いませんか?

新しいことが起こったり、素敵なものや人との出会いがあったり、ちょっとしたきっかけで、たちまち活動的になったりお出かけすることが楽しくなったりもします♪
美味しいものを食べたり素敵な場所へ行ったり、沢山の人と交流したり・・新しい刺激を得ることが活力や自分への投資になって、エネルギッシュに時間を使える時・・。
そのうちそういうリズムもまたやってくるかな^^♪

現在のConcertoは静かな休息、精神的な平穏を楽しみたい時。

せっかくデジタルデトックスするんだったら、アクティブに動くよりも、ゆったりと、心地よく、落ち着いて過ごしたいのです♪

週末はデジタルデトックスで心と体をリフレッシュ♪

ちょっとお疲れ気味な方、ご一緒にいかがでしょうか^^

↓色んなブログが参考になります
トラコミュ 断捨離シンプル&ミニマムな暮らし
トラコミュ 心地よい癒しの暮らし